Даниэлла Лапорт - Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа

Теперь перехожу к гармонии с Душой. Цель «Заработать X долларов в рамках проекта Y» изменяю на: «Донести идею до стольких людей, до скольких это возможно. Почувствовать себя свободной». Цель «Запустить проект Z к весне» изменяю на: «Сделать проект Z невероятно прекрасным. Запустить, как только он будет готов». Никаких дат. Никаких чисел. Никакого статуса. Я беру список своих профессиональных стремлений на год и помещаю его под списком намерений, касающихся внутреннего роста и отношений с людьми.

Мои плечи расслабляются. Мой измученный мозг оживает. Я становлюсь более мягкой и спокойной. Ко мне возвращается доверие к жизни. А доверие крайне важно для создания целей в гармонии с Душой. У того, кто не цепляется за цифры и целевые показатели, главным штурманом становится сердце. И в этом, конечно же, заключается весь смысл.

Освобождающий выбор

Когда я все еще ставила измеряемые в числах цели (например, «выступить в этом году десять раз», «подписать контракт на новую книгу», «привлечь 100 000 подписчиков»), но уже начинала более серьезно прислушиваться к своим истинным желаемым чувствам, я осознала ценность слов «нет, спасибо».

Обязательство хорошо себя чувствовать означает, что нужно отказываться от некоторых возможностей, помогающих достичь поставленной цели. Однажды мне представился шанс выступить (десять выступлений в этом году – давай, ты сможешь!), но я никак не могла отделаться от ощущения, что что-то идет не так. Мне предстояло решить, чего я больше хочу: хорошо себя чувствовать или добиться своей цели. Такое решение очень трудно принять, если стремишься одновременно быть счастливой и реализовывать задуманное.

Каждый раз, когда я отдавала предпочтение хорошему самочувствию, это решение оборачивалось мне на пользу. В тот раз деньги, которые я не смогла заработать несостоявшимся выступлением, превратились в незабываемые впечатления. Друзья пригласили меня в прекрасное путешествие, и мы отправились как раз на той неделе, когда должно было состояться мое выступление. И можете ли вы себе представить, что всякий раз, когда я выбирала достижение цели вместо чувства свободы, когда я заглушала свой внутренний голос и соглашалась выступать, отложенные рейсы и отвратительные номера в отелях ясно давали мне понять, каким должен был быть мой выбор.

Отказавшись от измеряемых целей, я смогла избавиться от закоснелых представлений о том, что на самом деле «для меня лучше». Я стала меньше думать о деньгах и больше о том, позволяют ли проекты реализоваться духовно. Я стала нарушать собственные правила и работать с людьми из таких сфер, о которых раньше не могла даже и помыслить. Я проглотила гордость и начала оказывать помощь там, где она была действительно нужна. Я научилась верить, что все получится, если я буду следовать своему мудрому сердцу.

Чем больше я прислушивалась к своим истинным желаемым чувствам, тем более довольной я себя ощущала. Отказавшись от всех этих «мне нужны деньги, это хорошая возможность засветиться, меня будут осуждать, если я скажу нет», я смогла заменить простое удовлетворение на чувство свободы и творческого полета.

Я отказалась от целей и стала чувствовать себя более одухотворенной. И все те внешние штуки, которые я стремилась вырастить, либо выросли сами (одни медленно, другие – фантастически быстро), либо отмерли и дали дорогу чему-то еще более замечательному. Разве это не природный ритм жизни? Рождение и смерть. Случится и не случится. Пятьдесят на пятьдесят. Кто знает? Возможно все.

Чем честнее я становилась с собой в своих желаниях, тем менее нужными казались мне цели. Сегодня у меня больше нет жестких целей, по крайней мере таких, которые можно измерить. Зато у меня есть всепоглощающие желания и намерения. Ими я руководствуюсь каждый день, и все они гармонируют с моими истинными желаемыми чувствами.

И… я фокусируюсь на гармоничных намерениях с огромным энтузиазмом. Я вернусь к этому через минуту.

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Выбор слов

Видение, миссия, желание, стремление, задача, амбиция, намерение, цель

Выберите термин, который притягивает вас, но не тяготит.

Одна из главных составляющих ваших здоровых отношений с материальными достижениями и внешними устремлениями – язык, на котором вы о них говорите. Поэтому я решила называть эти категории «намерениями», а не целями. Мне кажется, что слово «намерение» мотивирует изнутри. Я чувствую, что оно придает больше сил, чем слово «видение», и его уместно использовать как в контексте создания чувств, так и в контексте получения желаемого от мира. «Я намерена быть счастливой. Я намерена съездить в Мачу-Пикчу. Я намереваюсь влюбиться по уши. Я намереваюсь уволиться в этом году». Другими словами, намерения работают.

Для составления «Карты желаний» я собираюсь использовать слова «Намерения и Цели». Надеюсь, что этот диапазон близок всем нам.

И все же, несмотря на всю важность языка описания, терминология в конечном счете интересует меня не так сильно, как энергия, которая помогает нам идти к нашим достижениям. Пусть у вас будут цели. Пусть у вас будут задачи. Пусть у вас будут намерения. Измеряйте все, что хотите, любыми подходящими способами и называйте как вам угодно. Но создайте правильные взаимоотношения с процессом получения желаемого. Под правильными отношениями я подразумеваю те, в которых большую часть времени вы будете хорошо себя чувствовать.

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Невообразимая красота намерений и целей

Намерения и цели поддерживают человеческий дух.

Без откровения свыше народ необуздан.

Намерения и цели дают ясность, а ясность – душевный покой.

Я никогда не задумывался о том, что от тридцати до сорока процентов моих интеллектуальных ресурсов съедали вопросы, ответы на которые я не мог найти, потому что не знал, куда мне идти. Как только я понял, куда хочу попасть, и определил цели, которые хочу достичь, мой ум успокоился.

Намерения и цели объединяют людей.

Вы сумеете получить в жизни все, что захотите, если только поможете достаточному количеству других людей получить то, чего хотят они.

Следуя за намерениями и целями – не важно, декларируете вы их или нет, – вы узнаете и трансформируете себя.

Поставьте перед собой цель и работайте над ее достижением. Крупные задачи разбивайте на более мелкие. Если почувствуете, что ваш энтузиазм затухает, заручитесь поддержкой окружающих. Повторите. И вы изменитесь.

Намерения и цели помогают выполнять стоящие перед вами задачи.

1. Цели направляют внимание и усилия на связанную с ними деятельность.

2. Цели наполняют энергией. Цели стимулируют активность.

3. Цели помогают быть настойчивыми. Цели продлевают усилия.

4. Цели стимулируют применение знаний и стратегий для решения возникающих проблем.

Реализация намерений и достижение целей вызывают приятные чувства, приносят удовлетворение, обнадеживают, возбуждают, придают сил, возрождают, поддерживают, поражают, вызывают восторг, воодушевляют – и вообще это обалденно здорово!

Сообщение для подсознания: самая главная цель – хорошо себя чувствовать.

Вы всегда хотите большего? У ненасытности есть светлая сторона. Вы встретите человека своей мечты. Вы выполните план продаж. Вам предложат выступить перед большой аудиторией. И… вы захотите намного больше. Еще больше любви. Больше прибыли. Больше известности. Вы всегда хотите большего.

И вы это получите.

И… снова захотите большего! Нового опыта, более высоких вершин, свежих идей, неожиданных поворотов, интересных задач. Еще и еще… Желание большего не превращает вас в излишне требовательного или вечно недовольного человека (хотя и такое возможно, но здесь я обращаюсь к вашей Душе). Вы не пустой, не жадный и не чересчур скупой человек. Вы – Творец.

Тот, кто максимально использует свой творческий потенциал, всегда сознательно хочет большего. Подлинное желание – всепоглощающее… и неутолимое. Оно исполнено благодарности и бесконечно. Оно вездесуще и во всем видит возможности. В этом и есть божественный парадокс целенаправленного созидания: сегодня вы любите то, что у вас есть, всем сердцем, а завтра – всем сердцем желаете большего. И послезавтра тоже.